Beschreibung (Kurztext)

Abnehmen mit Spaß - das ist die Devise dieses Buchs. Der Schlüssel dazu ist, sich seines Körpers wieder bewusst zu werden und sein Wohlfühlgewicht zu finden. Denn es kommt nicht auf drastische Hungerkuren an, sondern auf ein dauerhaft schlankes Leben. Die FIT FOR FUN-Diät bietet ein individuelles Programm zu einer sinnvollen Gewichtsreduzierung, zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Das Buch enthält auch einen umfangreichen Saison-Frische-Kalender für Obst und Gemüse.