Beschreibung (Kurztext)

Ob übermäßige Belastung im Beruf, allgegenwärtige Reizüberflutung oder allmählich auftretende Alterserscheinungen - unsere Konzentrationsfähigkeit leidet schnell unter zu großer Beanspruchung. Doch lässt sie sich häufig schon mit wenig Zeitaufwand systematisch trainieren und verbessern. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihrer Konzentration auf die Sprünge helfen können. Nur 10 Minuten tägliche Übung - und das Konzentrieren wird ihnen leichter denn je fallen!