
Low Fat 30 - Abnehmen und Genießen
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Quelle | ![]() |
ISBN | 978-3-8068-2345-5 |
ekz-Artikelnummer | 4541362 |
Lieferbarkeit | nicht lieferbar |
Katalogisat | Basiskatalogisat |
Verlag | Falken |
Erscheinungsdatum | 01.01.2001 |
Beschreibung (Kurztext)
Fette machen fett. Wer abnehmen will, das haben Ernährungswissenschaftler herausgefunden, muss die Fettzufuhr runterschrauben: Wenn höchstens 30 Prozent der Gesamtkalorien, die über den Tag verzehrt werden, aus Fett bestehen, dann ist der Abnehmerfolg gesichert. Das Kochbuch bringt die Rezepte, mit denen das Prinzip funktioniert: "LowFat" und trotzdem lecker. Die handliche Nährwerttabelle zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel und Gerichte ins LowFat - Ernährungskonzept passen.