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Schneider Anne Dorothea

Frag dich fit mit Doc Esser und Anne

die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben

AutorSchneider Anne Dorothea
Quelleekz
ISBN978-3-7567-1026-3
ekz-Artikelnummer2111097
Lieferbarkeitlieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagHölker Verlag
Erscheinungsdatum27.12.2023
Buch | Gebunden
24,00 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag!




Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas.






Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!


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