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Kast Bas

Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

AutorKast Bas
Quelleekz
ISBN978-3-8445-4834-1
ekz-Artikelnummer7958386
Lieferbarkeitlieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
Verlagtonpool Medien GmbH/der Hörverlag HB
Erscheinungsdatum01.03.2023
Audio | MP3-Disk
24,00 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Kurztext)

Lesung.
Ungekürzte Ausgabe

Beschreibung (Langtext)

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern



Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.


Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer
1 MP3-CD, 7h 40min

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