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Höfler Heike

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

AutorHöfler Heike
Quelleekz
ISBN978-3-432-11472-9
ekz-Artikelnummer1420254
Lieferbarkeitlieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagTRIAS
Erscheinungsdatum20.10.2021
Buch | Kartoniert
19,00 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)


Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch


Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben.


Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung:



  • Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer.

  • Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden.

  • Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der „Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik.


 


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