Beschreibung (Kurztext)

Optimale Ernährung ist eine Revolution in der Gesundheitsfürsorge. In seinem Buch enthüllt der Ernährungsexperte und Psychologe Patrick Holford, was gute Ernährung für die Psyche tun kann. Er erklärt, wie das, was Sie essen einen Effekt auf ihre Psyche hat und, wie es Ihr Denken und Fühlen verändern kann. Finden Sie mit Hilfe dieses Buches heraus, wie Sie die für sich optimale Ernährung nutzen können.