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Neumann GeorgHottenrott Kuno

Das große Buch vom Laufen

AutorNeumann GeorgHottenrott Kuno
Quelleekz
ISBN978-3-89899-924-3
ekz-Artikelnummer4605071
Lieferbarkeitlieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagMeyer & Meyer
Erscheinungsdatum07.11.2016
Buch | Kartoniert
29,95 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen
für das Lauftraining.
Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde – angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur
Laufausrüstung und noch vieles mehr.
Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens – Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.

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