Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken
| Autor | |
| Quelle |  |
| ISBN | 978-3-8354-1038-1 |
| ekz-Artikelnummer | 3866466 |
| Lieferbarkeit | nicht lieferbar |
| Katalogisat | Basiskatalogisat |
| Verlag | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Erscheinungsdatum | 01.01.2013 |
Beschreibung (Langtext)
Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können. Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).
