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Morschitzky HansHartl Thomas

Raus aus dem Schneckenhaus

soziale Ängste überwinden

AutorMorschitzky HansHartl Thomas
Quelleekz
ISBN978-3-8436-0025-5
ekz-Artikelnummer2873081
Lieferbarkeitlieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagPatmos Verlag
Erscheinungsdatum18.04.2019
Buch | Kartoniert
19,00 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

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