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Seppälä Emma

Der Trick mit dem Glück

mehr erreichen durch weniger tun

AutorSeppälä Emma
Quelleekz
ISBN978-3-426-67531-1
ekz-Artikelnummer4812055
Lieferbarkeitnicht lieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagKnaur Balance
Erscheinungsdatum04.10.2016
Buch | Gebunden
18,99 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)


Immer besser, schneller und effizienter macht uns nicht glücklich. Umgekehrt, indem wir einen Gang herunterschalten, uns Zeit für uns selbst nehmen, sind wir leistungsfähiger. Wir erreichen mehr durch weniger tun. Die Stanford-Professorin Dr. Emma Seppälä zieht Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie, Resilienz- und Achtsamkeitsforschung sowie ihre eigenen Untersuchungen heran, um zu erklären, woraus persönlicher und beruflicher Erfolg gemacht ist. In diesem praktischen und eingängigen Ratgeber zeigt sie sechs wissenschaftlich nachgewiesene Wege zu mehr Wohlbefinden und Erfolg im Leben auf.



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