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Yoga macht glücklich

Quelleekz
EAN4006448765828
ekz-Artikelnummer6351866
Lieferbarkeitnicht lieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagPolyband/WVG/Polyband
Erscheinungsdatum27.05.2016
Video | DVD
6,99 €
inkl. 19% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene mit WOYO®, einem Trainingsprogramm, welches die Grundgedanken und Übungsformen aus dem Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet. Dabei liegen die Schwerpunkte insbesondere auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Flexibilität und Entspannung. Die Yogalehrer Sonja Söder und Peter Schlösser führen Schritt für Schritt durch das zweistündige Programm und erklären wie die einzelnen Übungen funktionieren. Die Programmteile umfassen u.a. Vorbereitungen, Stehhaltungen, Stützübungen, Rückbeugen, Dreh- und Umkehrhaltungen sowie Übungen zur Schlussentspannung.

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