Beschreibung (Kurztext)

Die erste Periode ist für jedes Mädchen ein besonderes Erlebnis. Dieses Buch will dazu beitragen, dass die "Tage" Monat für Monat als positive Zeit empfunden werden, in der es Körper und Seele gut geht. Es erklärt, was bei Menstruation und Monatszyklus im Körper geschieht und hilft mit vielen Tipps, Rezepten und Übungen bei der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden.