Frauen haben anders Darm
die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
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Quelle | ![]() |
ISBN | 978-3-8338-9675-0 |
ekz-Artikelnummer | 1032047 |
Lieferbarkeit | lieferbar |
Katalogisat | Basiskatalogisat |
Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
Erscheinungsdatum | 09.05.2025 |
Beschreibung (Kurztext)
Der erste Darm-Guide speziell für Frauen von Erfolgsautorin und Darm-Professorin Julia Seiderer-Nack: alles zu Reizdarm, Verstopfung, Leaky Gut, PCOS und Endometriose, deren genetisch-hormonelle Ursachen und Heilung
Beschreibung (Langtext)
Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.