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Flemmer Andrea

Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden

die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun

AutorFlemmer Andrea
Quelleekz
ISBN978-3-8426-2986-8
ekz-Artikelnummer1174963
Lieferbarkeitlieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
Verlaghumboldt
Erscheinungsdatum20.02.2021
Buch | Kartoniert
19,99 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

• Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber
• Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten

Was tun, wenn es im Bauch rumort?
Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten – immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor – von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!

Aus dem Inhalt:
Was passiert bei der Verdauung?
Ernährungsformen – was hilft wann?
Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können
Unerlässlich: Bewegung und Entspannung
Beschwerden abklären lassen
Das ABC der Heilpflanzen für den Darm

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