Beschreibung (Kurztext)

Sich auf ganz natürlichem Wege jünger und gesünder fühlen, dabei möchte dieser Ratgeber helfen. Mit 1001 effektiven Tipps, die leicht im Alltag umzusetzen sind, z.B. mit Vorschlägen für eine bessere Ernährung, Trainings- und Entspannungsmethoden, gezielter Schönheitspflege und Ideen für die richtige Lebensführung. So kann man mit dem optimalen Essen dem Alterungsprozess von Haut und Körper entgegenwirken, mit Sport fit und beweglich blieben, mit Gesichts- und Hautpflege gegen Falten und Cellulite vorgehen und mit positivem Denken und ausreichend Schlaf das Immunsystem stärken. Natürlich jung bleiben kann so einfach sein - los geht"s!