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Schnack GerdPfau Wolfgang

Neue Körperwunder gegen Stress

Rituale zum Entspannen im Alltag

AutorSchnack GerdPfau Wolfgang
Quelleekz
ISBN978-3-451-61362-3
ekz-Artikelnummer4445263
Lieferbarkeitnicht lieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagKreuz
Erscheinungsdatum09.10.2015
Buch | Gebunden
19,99 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis
des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen
und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.

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