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Striano Philip

Anatomie des gesunden Rückens

die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

AutorStriano Philip
Quelleekz
ISBN978-3-7679-1146-8
ekz-Artikelnummer3402216
Lieferbarkeitnicht lieferbar
KatalogisatBasiskatalogisat
VerlagCopress
Erscheinungsdatum30.08.2012
Buch | Kartoniert
19,90 €
inkl. 7% MwSt.

Beschreibung (Langtext)

Nacken- und Rückenschmerzen gehören in unseren Tagen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Viele von uns müssen deswegen einen Arzt aufsuchen. Ein profundes Verständnis der Anatomie rund um die Wirbelsäule ist der Schlüssel für einen gesunden und starken Rücken. 'Anatomie des gesunden Rückens' geht förmlich unter die Haut, um dem Leser zu zeigen, welche Muskeln während des Trainings aktiv sind. Dabei führt es Schritt für Schritt durch die Übungen, gibt wertvolle Tipps und liefert so grundlegende Einblicke in Ihren Körper und das Bewegungsprogramm.

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