Beschreibung (Kurztext)

Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Leider ist die Zeit für eine tägliche Yogastunde bei den meisten jedoch äußerst knapp. Doch all die, die trotzdem das gute Gefühl der Entspannung und Kraft des Yoga nicht missen möchten, finden hier Hilfe. Zahlreiche Yoga-Blitz-Übungen helfen durch den Tag: Kurz-Übungen für Morgenmuffel, Blitz-Übungen für innere Stärke und Gelassenheit oder Yoga-Schnellübungen, wenn es mal wieder Ärger um Kleinigkeiten gibt. Nach dem großen Erfolg von Blitz-Yoga gibt es nun mit Noch mehr Blitz-Yoga weitere Yogaübungen für zwischendurch.